Visar inlägg med etikett rumpa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett rumpa. Visa alla inlägg

torsdag 6 mars 2025

Vad ni än gör, börja inte banta!

 Jag vill uppmana alla att inte börja banta på något sätt, någon gång! Jag gick med i Viktväktarna hösten 2014, för mer än tio år sedan, och det ångrar jag mycket. Jag var inte överviktig enligt BMI när jag gick med (vad jag kommer ihåg), jag ville bli "lite smalare". Det har jag verkligen inte blivit, snarare tvärtom... Och jag fick en väldigt komplicerad relation till mat, sötsaker, motion och kroppen. Det är inte bara Viktväktarnas "fel", det finns många andra orsaker till det tror jag (till exempel vad hela samhället och media signalerar hela tiden, att "smal är bäst") , men ändå. All tid  som jag lagt på att väga hushållsost, räkna köttbullar, tänka ut hur många chokladbitar jag kan äta på fredagskvällen, redan på måndagskvällen, och så mycket mer, under mina perioder då jag kört Viktväktarna, har inte gjort det bättre. Jag har haft ångest inför att gå upp på vågen varje vecka, med coachen jämte, jag äger nu ingen våg, ser ingen vits med det. 

Forskning visar att bantning, eller vad man nu vill kalla det, inte leder till viktnedgång på sikt, bara en kortsiktig viktnedgång. Läkartidningen skriver intressant om att ämnesomsättningen går ner vid bantning, och om programmet Biggest loser, läs här ! Bantning och dieter är också en riskfaktor för ätstörningar, visar forskningen (läs till exempel här hos Läkartidningen). Är folk medvetna om detta? 

Alla människokroppar strävar efter, genom till exempel hormoner, att väga så mycket som den någon gång gjort. Därför är det svårt att gå ner i vikt och behålla vikten på sikt. I boken "Slutbantat" av Erik Hemmingsson kan man läsa om detta, han är en överviktsforskare. Kolla här: Slutbantat

Jag skulle ha läst mina egna blogginlägg innan jag gick med i Viktväktarna första gången. Tycker faktiskt själv att jag haft vettiga tankar om kropp, bantning och sådant, och dessa inlägg skrev jag innan hösten 2014. Jag förstår mig inte på mig själv....  

När jag började med Viktväktarna ändrade jag totalt sättet att se på mat, choklad, på allt jag åt, jag var ju tvungen att väga, räkna, mäta allt jag åt nästan... Det säger sig själv att det inte kan vara hälsosamt! Och att inte äta när man är hungrig, vilket man när man håller på med bantning är tvungen till, känns fel! Man ska ju försöka lyssna på sin egen kropp, på dess signaler, så tänker jag nu. 

Man blir på sikt mer fixerad vid det "förbjudna" när man håller på med dieter, man vill väldigt gärna ha det man inte kan få... I mitt fall har choklad varit en sådan grej, jag har fått jobba med det mycket efteråt. 

Jag kommer ihåg en lördag där jag var på en tacokväll med min bror och hans kompisar. Jag höll på med Viktväktarna då, och hade bestämt mig innan för att jag skulle äta två tortillas med fyllning, tacos alltså. Men när jag ätit mina två fortsatte de andra äta, och det var fruktansvärt att titta på. Det är lite komiskt så här i efterhand att tänka på... Och jag undrade hur de andra kunde vara så smala, när de åt så "mycket". Saken var väl den att jag åt väldigt lite då, inte att de åt mycket liksom. 

Förra vintern och våren gick jag med i ett program lett av en coach i initiativt ätande, vi träffades till exempel varje måndagskväll, ett litet gäng med tjejer, via Zoom. Här kan man läsa om vad intuitivt ätande är.  Jag kopierar in en del av vad som står på sidan: 

"Vi föds med en instinktiv förmåga att känna hunger och mättnad och en vilja att respektera dessa signaler. En bebis gråter när den är hungrig tills mat kommer och vänder sedan bort huvudet när den är mätt. När vi blir äldre så lär oss av våra materfarenheter och får så en erfarenhetsbaserad kunskap om hur olika mat får oss att må, det är den kognitiva biten. Vi vet att om vi bara äter glass till lunch så orkar vi inte eftermiddagen något vidare. Till detta kanske vi lägger till lite enkel näringslära, till exempel att kroppen mår bra av att få i sig både kolhydrater, fett och proteiner i en måltid. Intuitivt ätande är på så sätt ett samspel mellan vår instinkt, alltså kroppens signaler, och våra tankar och känslor."

Dietkulturen som finns i vårt samhälle förstår denna instinkt. Jag tycker att programmet hjälpt mig mycket, och att effekten kommit ett tag efteråt, men jag jobbar fortfarande på att få en normal och balanserad relation och syn på mat. Det kostade rätt mycket, men inte mer än tapetseringen av vardagsrummet ;-), och det var helt klart värt pengarna! Aftonbladet skriver också om vad intuitivt ätande är.

Jag uppmanar alltså er: BÖRJA ALDRIG NÅGONSIN BANTA!!!

söndag 21 september 2014

Hur hade det blivit om Humle hanterats som henkatt? Hmm...

Sånt jag har funderat på, som nog skulle vara väldigt kul att forska på:

1. Hur svenskar framställs i populärkultur runt om i världen, t ex i filmer och låtar. Jag kommer att tänka på när de kollar på Pippi Långstrump i Gilmore Girls, den svenska familjen i "Desperata husfruar", den svenske kocken i Mupparna. Det är ju alla amerikanska exempel ch för sig. Hur ser det ut i andra kulturer - hur framställs svenskar där?


Hittade inte just det klippet jag tänkte på, men här är när personer ur serien Gilmore Girls sjunger Pippi Longstocking-sången.

2. Varför urinblåsan på vissa personer tycks bli starkt påverkad av om personen vet att toalett rätt snart finns inom räckhåll? Det händer mig ofta, till exempel då jag är ute på promenad och på väg hem eller åker bil till något ställe som kan har WC. 

Hur är hjärnan ihopkopplad med urinblåsan? Hur påverkas systemet av yttre intryck/stimuli? Borde ju bli ett tvärvetenskapligt ämne, mycket intressant!

3. Hur barn till personer med personlighetsstörningar, tex psykopati (egentligen heter det antisocial personlighetstyp) eller borderline, upplever sina föräldrar och hur de (barnen) mår själva.
         
Här är en förening för vuxna barn till narcissistiska föräldrar: vuxnabarn.nu/

4. Hur husdjurs beteende påverkas av hur ägarna behandlar dem, till exempel ur ett genusperspektiv. Blir honkatter annorlunda till sättet jämfört med hankatter beroende på hur matte tilltalar dem? För jag antar att det finns viss skillnad.

Skulle Humle blivit en annan slags katt om han ej blivit bemött som just en hankatt?
Hade det blivit annorlunda om vi hanterat henom som en henkatt?
Eget foto från förra hösten.
(Jag kämpar för övrigt för att avsexualisera getkroppen...)

5. Om djur kan ha psykiska sjukdomar, funktionsnedsättningar och personlighetsstörningar. Kanske kan psykopati förklara vissa getingars beteende (endel verkar sticka till trots att man inte förargar dem på något sätt, har själv aldrig varit med om det själv, men har ju hört talas om detta)? Eller kan det vara ett uttryck för ADHD? Läs mer om liknande funderingar i ett annat inlägg

Bildkälla

6. Orsak till olika kroppsformer bland människor. Ibland kallas kvinnors former för päron, äpple, vas och så vidare, Något företag försökte för ett tag sen införa något liknande gällande män, då jämförde man med grönsaker. (Se klippet här på SVT )

Hur samverkar olika saker, t ex kön, hormoner, kost, gener, ålder, fysisk aktivitet, stressnivå och annat med varandra? Varför ser vi ut som vi gör?

Ser du din man/pojkvän/bror/farbror/valfritt här?
Foto från Tankar av Tuss

7. Hur färger påverkar människor, deras sinnesstämning och hälsa bland annat.  Jag har läst i en bok om färger och inredning att röda sovrumsväggar ger ökad risk för hjärtproblem för de som (försöker) sova där, att färgen lila ger inspiration. Jag har hört att färre dödas av gula bilar - om det är så, varför?

söndag 3 november 2013

Malou behöver inte banta!!!

En gång för länge sen när jag var i simhallen hörde jag en flicka på ungefär tio år säga: "Oj, jag har visst gått upp!".

Det där hade hon väl antagligen hört sin mamma säga.

Ska en tioåring behöva tänka på hur mycket hon väger? Jag tycker inte det.

"Vi lever i ett ätstört samhälle", menar Riksföreningen mot ätstörningar, Frisk och fri. Se den här filmen:


 
 
Jag tittade på "Efter tio" i TV4 i veckan. Malou håller tydligen på att testa 5:2-dieten. Hon har säkert provat alla dieter som varit på tapeten sen det programmet började sändas. Och grejen är ju att hon inte behöver banta.

Paulo Roberto var med i samma program. Han tyckte det var löjligt att hålla på med dieter, att man istället skulle röra sig och ha roligt, äta gott och lagom! Att man måste ändra sin livsstil om man nu är överviktig. Jag håller med Paulo i detta.

Bantningsreklam invaderar mig på facebook. Jag blir irriterad. Jag tänker på alla de som har ätstörningar - det kan ju säkert trigga igång sjuka tankar hos dem.

Jag har varit med om att jobbarkompisar som är helt normalviktiga pratar om olika typer av bantning. Att de så gärna vill komma i de där jeansen de hade för 5 år sen, till exempel.

Mycket säljs med hjälp av smalhet. Reklamen vill få oss att tro att vi blir lyckliga om vi är smala.

Media recenserar, framför allt kvinnors, kroppar hela tiden. Alla gör det! Antingen är någon för tjock eller så är den för smal. Läs mer i detta inlägg. Och här.

Allt det här gör, tror jag, att fler mår dåligt, att fler får en skev kroppsbild, att fler får ätstörningar.




Men det är komplicerat. Samtidigt är det ju så att andelen överviktiga och feta ökar. En del äter uppenbarligen för mycket och rör på sig för lite. Hamburgarna på McDonalds har tydligen blivit mycket större sen 70-talet, tallrikarna vi äter på har blivit större och därmed hur mycket vi lägger upp på tallriken (och då äter vi ju mer).

Samtidigt som det överallt ska bantas och hårdtränas, ska det också njutas av mat!

Lady Dahmer startade tidigare i år en debatt om vikthetsen och hälsohetsen i vårt samhälle idag. Läs här till exempel.

I tidningen Kommunalarbetaren fanns det med en bra artikel av Hillewi Wahl - hon menar att övervikt inte är en hälsofara. I samma nummer av tidningen finns bland annat tips om hur du går ner i vikt med hjälp av - ja, ni kanske kan gissa vilken diet?

En ätstörning kan också vara att man hetsäter mycket, och därmed går upp i vikt. Det är ju heller inte hälsosamt.




Vad kan man då göra själv?

  • Ja, om du är normalviktig - klaga inte över några kilo för mycket!

  •  Sluta att kommentera andras kroppar!

  • Ät normalt, hitta någon fysisk aktivitet som du tycker är rolig!

  • Lev livet!




Lyckan sitter inte i vikten.

söndag 20 oktober 2013

Rumporna på väg att försvinna!

Saker jag hört om rumpan:

Den känner inte kyla (någon som ringde in till Christer i P3).

Den sjunker tydligen 1 dm under en livslängd (en reporter i TV4:s morgonprogram).




Bok om rumpans historia:

"Stjärtens historia" av Jean-Luc Hennig, från Alhambra.

 
 

Del ur intressant artikel från forskning.se om fetma (och rumpor):

"Fördelningen av fettet spelar roll


Risken att drabbas av sjukdomar som typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom ökar markant om fettet lagras runt organen i buken, vilket kallas för bukfetma.
Att vara rund om magen är, oberoende av BMI, farligare än att vara kraftigt överviktig, säger Mai-Lis Hallénius, professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska Institutet.
Bukfetma ingår som riskfaktor i det metabola syndromet. I syndromet ingår förutom bukfetma även insulinresistens, blodfettsrubbningar och förhöjt blodtryck. Den som har två av dessa symptom lider av syndromet och har därmed ökad risk för sjukdom (läs mer om metabola syndromet).


Kvinnor har en tendens att lagra fett kring lår och stuss (Foto: SXC)
Kvinnor har en tendens att lagra fett kring lår och stuss (Foto: SXC)



Skillnader mellan män och kvinnor


Var fettet sätter sig på kroppen skiljer sig mellan män och kvinnor. Bukfetma förknippas med män och fettvävnad kring höfterna med kvinnor. I dagsläget är detta på väg att förändras då kvinnor ändrar form. Istället för breda rumpor och tjocka lår får kvinnor nu runda magar. Och utvecklingen går fort.Bukfetma är i dag vanligare bland kvinnor än bland män, konstaterar Mai-Lis Hellénius.
Fettdepån kring magen är kroppens mest lättillgängliga energireserv. Att män tenderar att lägga på sig kring magen har säkert fyllt en funktion för våra förfäder. De behövde tillgång till snabb energi för att klara hårt fysiskt arbete även när det rådde brist på föda. Likaså har kvinnors förmåga att lagra fett på mer svåråtkomliga ställen som lår och stuss, fyllt en funktion som ett extra energiförråd vid graviditet.


Varför blir bukfetma vanligare hos kvinnor?


Kvinnor som passerat klimakteriet har ofta en tendens att lägga på sig kring midjan. Detta hänger samman med att hormonbalansen förändras, vilket resulterar i en mindre kurvig kroppsform.— Man ska samtidigt komma ihåg att många kvinnor drar ned på den fysiska aktiviteten i medelåldern. Att hänvisa till hormoner räcker inte som förklaring, säger Hellénius och tillägger att bukfetma inte bara ökar bland äldre kvinnor, utan även drabbar yngre.
Hur mycket vi äter påverkar vikten, vad vi äter påverkar var fettet lagras. Mättat fett lagras till exempel i större utsträckning kring buken än omättat fett, förklarar Hellénius.
Även den fysiska aktiviteten påverkar var vi lagrar fett. Den som inte rör på sig blir tjockare om magen än den som är mer fysiskt aktiv. Det gäller normalviktiga såväl som överviktiga och feta.
Fysisk aktivitet har större effekt på bukfetman än kostomläggning även om viktnedgången är den samma, berättar Hellénius. Anledningen är att kroppen i första hand använder fettet som lagras i buken när vi rör oss. Förutom att minska bukfetman så ökar den fysiska aktiviteten kroppens känslighet för insulin, den sänker blodtrycket och stabiliserar blodfetterna."


Jag har i denna artikel fått lite ledtrådar till svaret på frågan jag slängde ut i ett tidigare inlägg:
 - Hormoner spelar roll, enligt artikeln får kvinnor som passerat klimakteriet mer mage än rumpa, och detta beror på att hormonbalansen ändras (mindre östrogen, antar jag) men också att många av dessa kvinnor drar ner på den fysiska aktiviteten.
 - Mättat fett lagras i större utsträckning i buken jämfört med omättat fett.
 - Den som inte rör sig så mycket har mer bukfetma.

fredag 4 oktober 2013

Skaka bumbum?

Bak från M-magasin

Så här säger man "rumpa" på några olika språk:

Puwit - fillipinska
Bumbum - galiciska och portugisiska
Prapanicë - albanska
Cible - franska
Pusku - finska
Butt - malajiska, danska och engelska
Ohorok - slovakiska
Culo - spanska
Kundak - kroatiska
Kitako - swahili
Muca - lettiska


Översatt här!

onsdag 25 september 2013

Det finns många. Men jag har bara en.

Målning av Anders Zorn. Bild härifrån.


Rumpor...

Det finns många olika.

Stora, platta, breda, smala.

Men vad är det som gör att vissa kvinnor har stor rumpa, medan andra har en liten? Hormoner, arv, livsstil?

Män som är överviktiga eller feta brukar ju oftast ha en större mage, bland kvinnor är väl det vanligaste att rumpan och höfterna blir större. Fast så är det ju inte alltid.

Om vi nu säger att det kvinnliga könshormonet östrogen gör så att kvinnor har större höfter och rumpa - har då alltså de med mindre höfter inte lika mycket östrogen?

Har hört någonstans att en stor mage (bukfetma) kan bero på för mycket stress, för då utsöndras mer kortisol. Och så kan det bero på alkoholism? Eller att man har ett brock? Och så har jag hört att det kan bero på att mycket insulin utsöndras?

Men hur är det med en stor rumpa?

Efter en googling blir man inte så mycket klokare.

Men det ska ju tydligen vara hälsosammare att ha fettet kring höfterna jämfört med magen. Läs!

Här finns ett inlägg jag tidigare skrivit om rumppush-up!



Någon som vet?





torsdag 19 september 2013

När jag låg på stranden på Sardinien och grät.

Jag har varit död.

Nu lever jag.



Igår läste jag på nätet att Kristian Gidlund hade dött. Han blev 29 år gammal, lika gammal som jag.



För tre år sedan var jag väldigt nära att inte vilja leva.

Jag tyckte att allt var väldigt jobbigt. Att allt var svart. Jag trodde att nästan alla hatade mig.

Jag minns speciellt en natt när jag låg ihopkrupen i ena hörnet i min säng. Jag låg som i fosterställning. Jag tänkte att snart, snart kommer jag att bli helt ensam. Alla kommer att hata mig. Ingen kommer att fråga efter mig, ingen kommer fråga hur jag mår, ingen kommer att tänka på mig. Jag tänkte att det var som att jag skulle försvinna.

Jag trodde att jag skulle vara helt ensam resten av livet.

Jag kunde inte sova, fast det var det enda jag ville göra.

Varje sekund den natten var en kamp.



Jag åt knappt något. Det hade börjat några veckor tidigare med att jag inte tyckte att smörgåsar var gott längre, det liksom bara växte i munnen.

Inte ens en ostsmörgås med inlagd gurka var gott.

Jag var inte hungrig, i alla fall inte alls mycket. Det var jobbigt att tugga. Det var jobbigt att svälja. Det var inte gott med mat.

Jag kommer ihåg att en dag åt jag bara en tredjedels risifrutti, ett halvt ägg och lite tacochips.

 Jag kunde inte sitta upp utan halvlåg i soffan och åt.

Att äta en måltid tog sådär en tre timmar.

Det var också jobbigt att dricka. Bara att föra handen till glaset och lyfta det tog så mycket energi.

Att svälja vatten var jobbigt.

Jag tyckte att min katt Hilda var jobbig som gnällde och bara ville ha mat.

Och jag var så trött. Så trött. Så fruktansvärt trött.






Det var sommar. Jag och två kompisar hade pratat om att åka utomlands ihop.

Vi träffades hemma hos mig för att planera resan.

Jag berättade hur jag mådde.

De sa att detta fixar vi när vi kommer hem. "Vi ska hjälpa dig så att du får hjälp, Elin. Så här kan du inte ha det!"

"Men nu när vi ska iväg får du inte deppa så mycket."




Det var lättare sagt än gjort.

Dagen när jag fyllde 26 år gick jag upp väldigt tidigt, säkert någon gång vid 4. Jag kunde inte sova. Och jag hade nog heller inte sovit något den natten.

Vi åkte iväg till flygplatsen. En av mina kompisar lyckades flirta till sig drinkar till oss alla, för jag fyllde ju år.

På hotellet kollade jag Facebook, jag hade fått många gratulationer på min födelsedag, men jag grät. Kanske var det för att jag trodde att alla dessa människor snart skulle inse hur hemsk jag var och försvinna, en efter en.

Det var nog den värsta födelsedagen jag haft.

Men jag skrev på facebook att jag hade bränt min rumpa.



Jag grät på stranden på Sardinien.

Jag borde ju egentligen varit glad över att jag var ledig, att det var sommar, att jag var i ett varmt och soligt och underbart land, att jag var med två av mina bästa vänner, att det fanns god mat och god glass.

Jag som var ung borde vara glad och lycklig.

Men jag grät. Även på min kompis födelsedag. Jag försökte att "skärpa till mig", men det gick bara inte.

Allt var svart, allt var mörkt, allt var så påträngande. Det kändes som om en kall våt stickig filt tryckte ner mig, längre och längre ner. En tjock dimma omslöt mig och gjorde att allting kändes totalt utan hopp.

Alla människor var så jobbiga. Alla.

 Även solen var mörk.

Det fanns ingen ork, ingen energi. Jag tänkte hela tiden på hur svårt allt var, hur dåligt jag mådde.

Jag låg på en lång vit strand under solen i augusti på Sardinien och grät.




Mina kompisar försökte verkligen att peppa mig.

"Det här går att fixa. Du är stark. Vi hjälper dig."

Jag tyckte att de var jobbiga. De kunde ju inte förstå hur dåligt jag mådde.

Jag var arg på allt och alla.

"Elin, nu har du nått botten. Det kan bara bli bättre."

Vad hemskt! Men visst låg det något i det, tänkte jag. För nu var det verkligen ett helvete.

Det kunde bara bli bättre.

Men jag låg på stranden på Sardinien och grät.



Min bror hämtade oss på flygplatsen.

Det var en fruktansvärd stämning i bilen.

Min bror sa något om låten "Sexy bitch". Den hade jag pratat om tidigare under sommaren. Jag hade tyckt att den låten var väldigt bra.

Nu brydde jag mig inte.

Det var nästan helt tomt i kylskåpet. Jag var arg för att mamma inte hade handlat mat åt mig, fast jag hade ju i och för sig inte frågat om hon kunde göra det.

Och jag var ju inte hungrig.

En annan kompis sms:ade och undrade hur läget var, hon hade väl ingen aning om att jag mådde piss.

Jag skrev: "Jag orkar inte längre."

Hon kom hem till mig.

Jag grät.

Mina vänner som varit med på resan kom också. En av dem hade lyckats slita sig från killen som hon var så kär i.

Hon åkte till mig istället för till killen hon var förälskad i, killen som var förälskad i henne.

Vi kollade på foton från Sardinien.

Ett av dem var från när två av oss stod i vattnet. Mina kompisar sa att mina ögon var döda. Det fanns inget liv i dem.

Mina ögon var döda.

Jag vågar inte leta upp det fotot.



Jag orkade inte ta hand om Hilda, så min granne fick fortsätta ta hand om henne några dagar. Det frågade min kompis honom.

Jag ringde till min faster så hon kunde förklara hur jag mådde för mina föräldrar.

Jag skämdes så, jag kunde inte säga det själv.

Jag sa också till min faster att de absolut inte fick kontakta mig på något sätt, jag skulle kontakta dem när jag ville det.

Jag försökte sova hela tiden. Jag ville inte vara med. Jag ville bara försvinna.

Det gick ibland.

Men det gick inte att sova på nätterna då.

Jag ville inte dö. Jag ville bara inte leva. Precis så som Ann Heberlein skrev.

Pappa ringde flera gånger. Det var något som krånglade med min DVD, tror jag, och han ville väl hjälpa mig.

Till slut sms:ade han med stora bokstäver.

Jag blev arg. Jag svarade inte. Varför kunde han inte respektera att jag ville vara själv?



Jag var arg på alla.

Men den person som jag var mest arg på var mig själv.

Ingen verkade förstå. Allt var så lätt för dem. De hade det inte så jobbigt som jag hade det.

De hade inte rätt att försöka få mig att må bättre.

Det var ändå omöjligt.



Jag vågade inte gå utanför dörren.

Jag fick för mig att grannarna, att alla, hatade mig.

Jag kunde inte åka till affären. Det gick bara inte. Jag kunde inte. Det var omöjligt.

Det fick en av mina vänner göra i alla fall en gång.

En annan kompis kom med marknadsgodis. Bland annat teaterkonfekt.

Min syster övertalade mig om att gå på en fest för några jobbarkompisar som fyllt år. Det var medeltidstema och hon hade sytt en dräkt till mig.

Det kändes som om alla stirrade på mig. De tyckte nog att jag var värdelös. Men de frågade ändå hur jag mådde.

Det var nog bättre att befinna sig på festen än att vara helt själv.




Mamma kom med kasslergryta med ris och sallad trots att jag sagt att jag inte ville att någon fick komma.

Min syster ringde.

Jag sms:ade med mina kompisar. Jag skrev de hemskaste meddelanden. Allt var så hemskt. Jag var arg på dem. Jag var arg på alla.

Ni skulle prova att gå i mina skor.

Jag fick en prenumeration på Allas veckotidning av Farmor.



Jag började att jobba igen.

Jag var solbränd men utan liv i ögonen.

De märkte att jag inte mådde bra.

Men jag försökte ändå.

Jag frågade de gamla hur de mådde. Det kändes konstigt att försöka göra så de mådde bra när jag själv mådde så dåligt.

Jag gick in på vårdtagarnas rum och tog hand om tvätten när de andra ordnade med maten. Jag ville vara själv. När jag plockade ur disken kom en jobbarkompis och gjorde mig sällskap. Men jag ville göra det själv.



En kväll kom mina kompisar med presenter. Stora presenter. Ett staffli, akrylfärger, akvarellpennor, tillbehör. Ett kort med ett foto från resan.

Fotot föreställde en leende bartender som gjorde min mojito.

Jag blev lite glad.



En kompis sms:ade och försökte peppa mig till att orka gå till jobbet.

Jag sov några timmar på natten och vaknade sedan och grät. Jag grät när jag kom fram till jobbet.

"Allt är så konstigt", sa jag till mina arbetskamrater.

Jag ville inte gå tillbaka till min lägenhet och vara själv, men mina kompisar och min familj jobbade ju. Fast på ett annat sätt ville jag bara vara själv.

Jag ville nog på ett sätt vara kvar på jobbet, men jag förstod att det inte gick att göra när jag mådde så dåligt.

Jag fick en kram och sedan gick jag hem.

Jag mötte en tjej som jobbat natten i omklädningsrummet. Hon frågade hur det var med mig.

"Allt är skit!" sa jag.



Jag la mig i soffan. Jag slöt ögonen och försökte somna men det gick inte.

Jag slog på Tv:n, men jag kunde inte följa med. Jag satte på radion, men jag orkade inte lyssna. Jag försökte läsa en tidning, men jag glömde vad jag precis hade läst.

Det enda jag gjorde var att tänka på hur dåligt jag mådde.

Jag försökte att sova. Men det gick inte.

Mín chef ringde. Han var väldigt förstående.



En jobbarkompis började att chatta med mig på Facebook. Jag skrev att jag inte hade någon matlust men att det var lite gott med choklad. Jag skrev att jag inte brydde mig om tänderna nu, det var inte viktigt.

"Jag har hört att choklad gör så att man känner sig som när man är kär", skrev hon.

Jag åt lite choklad.

Men jag kände mig inte kär.



Det var otroligt jobbigt att diska. Att gå och ut och gå. Att duscha. Att äta.

Men jag gjorde det ändå.

Det kändes som att det stod mellan liv och död. Allt var på sin spets.

Jag sms:ade en kompis och skrev att jag inte visste om jag trodde på Gud, men undrade - om han nu fanns - kunde han hjälpa mig?

"Gud ser dig", skrev hon.

Min faster stöttade mig.

Jag ringde henne när det var som jobbigast.



Jag sms:ade med en kompis och skrev att jag hade gått ner i vikt.

Jag var orolig för att jag mest åt färdigmat. Det var väl inte nyttigt? Jag orkade inte laga mat. Men hon skrev att det var bättre att äta än att inte äta.

Hon tipsade mig om en utbildning som hon trodde att jag skulle gilla.

Jag orkade inte kolla upp den.

Det gick inte att tänka på sådana saker.



En av mina jobbarkompisar kom en gång med en blomsterbukett. Klockan var nästan 12 och jag hade på mig pyjamas och en lång kofta.

Hon kramade mig.

Blommorna var orangea. Jag kommer ihåg att jag tänkte att det var hennes favoritfärg.

Och de matchade bra till mitt rum.

"Gå du och lägg dig igen", sa hon.

Det gjorde jag.



Jag var hemma i min lägenhet. Jag kunde inte jobba. Jag kände mig värdelös. Jag trodde att alla skvallrade om att jag bara gick hemma och hade det bra. Att jag fick pengar utan att göra något. Att jag var en belastning för hela samhället.

Jag var en sådan som inte var värd något.

Det var val. Det var nära att jag inte gick och röstade. Jag tänkte att inget parti ville ha min röst. Och ville något parti hjälpa så värdeslösa personer som mig?



Mina kompisar skickade sms och försökte att få mig på bättre humör.

Det gick väl inte så bra.

En kväll tittade vi på film och åt bullar.

"Morgan Pålsson - världsreporter". Bullar som man värmde i ugnen.






Jag har varit på botten.

Mina ögon har varit döda.

Jag har varit död.

Jag låg på stranden på Sardinien och grät.

Men jag har kommit tillbaka igen. Jag fick hjälp.

Mina vänner, familj, släktingar, arbetskompisar, chef, grannar och bekanta hjälpte mig.

De ordnade så att jag fick hjälp.

De gav inte upp.

De gav sig inte av.



Jag är stark.

Jag har orkat ta mig upp från botten.

Jag såg ett liten korn av ljus i det enorma mörka stora.

Jag kravlade mig upp.

Det var otroligt jobbigt.

Men jag klarade det.



Nu lever jag igen.

Jag gillar smörgås med inlagd gurka, mozarellapizza, choklad och massa annat.

Jag gillar att umgås med människor. Jag tycker det är intressant att lära känna olika människor, för alla är intressanta.

Jag gillar att gosa med mina katter.

Jag läser artiklar på nätet, jag vill lära mig saker, jag vill veta hur världen hänger ihop.

Jag vill se världen.

Jag gillar att lyssna på musik.

Jag gillar att skapa.

Jag gillar att gå ut på promenad och jag gillar att jympa.

Jag gillar att spela spel, att diskutera, att flamsa, att prata allvar, att skratta.





Nu när jag tänker efter var det som att jag var död.

Ja, jag har varit död.



Jag har varit död.

Nu lever jag.



onsdag 14 augusti 2013

Våra kroppar, del 1

En kille i min klass i 8:an eller 9:an sa nån gång att Britney Spears var "mullig". Av någon anledning så hade vi en stor affisch med Britney Spears i klassrummet och hon kom väl upp som ett samtalsämne då och då. Jag kommer inte ihåg om jag ansåg hon var "mullig" då, men nu när jag tittar på bilder på tjejen Spears från 1999 (då gick jag i 8:e och 9:e klass) tycker jag att hon är smal.

Britney Spears 1999. Foto från www.film.com

Någon gång vid den tiden skrev också en journalist i tidningen Frida (som väldigt unga tjejer läser) att alla som hade storlek medium var "mulliga". (Med den definitionen har jag i princip alltid, i mitt vuxna liv, varit "mullig", ja, i alla fall har min underkropp alltid varit det...) 

Vem är det då som är mullig?
Och vad betyder ordet? Enligt boken "Våra ord - kortfattad etymologisk ordbok" kommer ordet från "mulla", som betyder "fyllig kvinna" och det har ett ovisst ursprung.

Eller - varför ska vi fokusera så mycket på kroppar hela tiden? "Få drömkroppen", "Experternas bästa bantningstips", "Kändisarnas förstörda kroppar" är tidningsrubriker jag hittar på, men liknande har väl säkert förekommit. Det handlar i alla fall ofta om kroppen. Petra Månström skriver om hur folk verkar tro sig ha en rätt att ha åsikter om andras kroppar i Svenska dagbladet. Hon skriver också om den sjuka vikthetsen kring Storbrittaniens prinsessa Kate Middleton. Tydligen twittrade tidningen OK ut en undring om "hur många bebisar Kate egentligen hade fött" efter att man fått se henne och hennes man med deras nyfödde, EN DAG efter förlossningen. Jag som tycker det är konstigt att magen kan sen så mycket mindre ut dagen efter, jämfört med dagen före, då den ju är väldigt stor! Eller är det bara jag?
Bild från www.svd.se 
En annan väldigt vettig, och rolig, person är Sonja Abrahamsson, alias "hej sonja" (hon blev för övrigt känd i hela världen, i alla fall på internet, efter att ha twittrat under Visit Swedens konto, @sweden, förra sommaren, och bland annat undrat vad "grejen med judar" var, läs och lyssna här- observera att i det avseendet tycker jag INTE att hon är vettig!!!). Hon undrar i sin blogg över varför vi måste vara så fokuserade på kroppar hela tiden, och varför kroppen i samhället "ska" vara vacker - även som "tjock" till exempel. Ja, varför måste kroppen vara vacker precis efter att en kvinna fött sitt barn?

Det får mig att tänka på kroppsuppfattning - hur man själv uppfattar sin kropp. Enligt Wikipedia så är kroppsuppfattning detta:
Kroppsuppfattning eller kroppsbild är en central del av individens självuppfattning, såsom individens egen uppfattning om sin egen kropp, dess utseende, storlek och motoriska förmåga, och som ett objekt skilt från andra objekt. Kroppsuppfattning som term uppkom inom den freudianska psykoanalysen för att kunna skilja personens och omgivningens uppfattning om personens fysiska attraktivitet. Den formas av individens erfarenheter, sociokulturell påverkan, självmedvetande och psykiska hälsa. Problem med kroppsuppfattningen kan leda till ätstörningar och dysmorfofobi. 
Här finns en intressant studie om kroppsuppfattning relaterat till massmedias bild och BMI (en studie som jag inte orkar läsa igenom ikväll..., men säkert någon dag framöver).

Daily Mail skriver om den nya "svenska" skyltdockan. Läs mer om hur det egentligen ligger till här!

Jag återkommer!

måndag 12 december 2011

Bak

Vi bakade lussebullar ikväll. Jag ville göra lusseballar i stället. Det tyckte inte Twitter-Trasan om riktigt, jag fick lova att inte smyga in under jäsduken och ändra på lussebullarnas former...
Vi gjorde pepparkakor också. Fast årets bak blev jädrigt misslyckat. Men hennes bak är fortfarande riktigt schyst.

torsdag 17 november 2011

Gröna rumpor och bajs i karat

Undrar varför just katten är den, av alla djuren här i filmen,
som inte vill tvätta händerna... 



Bild från Public House.
Ett pris utformat som en gyllene bajskorv.
Stå-uppare som tävlar i bajshumor.
En kärleksvisa tillägnad toaletten.
En kampanj om att inte äta bajs.
Nej, detta är inget att skratta åt.
Det är Världstoalettdagen, som infaller nu på lördag den 19:e November, som vill ha din uppmärksamhet. För det är ingen självklarhet att ha tillgång till en toalett. Inte i alla fall för 40% av jordens befolkning.
Läs mer här.

Bajskorven till vänster, eller...?
Bild härifrån.
Nja, alla följer uppenbarligen inte rådet...
Bildkälla.

Vad är då detta?
Kolla här!

fredag 23 september 2011

Mer toalettkonfekt



Bilden hittade jag här.
Jag har läst Niceville, som nu finns ute som film på biograferna. Boken tycker jag är väldigt bra. Här är några rader:
"Mamma vet fortfarande inte om att jag har blivit utsparkad ur bridgeklubben eller att Patsy Joiner har skaffat sig en ny tennispartner. Jag blir inte bjuden på cocktailpartyn eller mottagningar för att fira nyfödda barn längre, inte på några tillställningar där Hilly är med. " ... "Jag försöker övertyga mig om att jag inte bryr mig om det. Jag sätter mig vid skrivmaskinen och går för det mesta inte ut. Det är så det går när man placerar trettioen toalettstolar på stans populäraste flickas tomt. Folk tenderar att behandla en lite annorlunda än förr."

Tårta från Cakecentral.

En annan form av toalettkonfekt.
Bilden hittade jag hos Ticho.







onsdag 7 september 2011

Toalett-konfekt

Detta har jag tjuvat från tjuvlyssnat.se:
Ica, Allum, Partille
En mamma ~30 och hennes son ~5 står vid avdelningen för hushålls- och toalettpapper. Mamman lyfter i en stor bal med toapapper i kundvagnen.
Sonen (utbrister): Nu blir inte pappa så arg nästa gång han bajsar!


X2000 Nässjö – Lund
En kvinna ~30 står med sin son ~4 utanför toaletten och väntar på att det ska bli ledigt.
Kvinnan (ropar in till personen på toaletten): Kan du skynda? Min son har diarré.
En manlig röst svarar inifrån toaletten: Jaha, det ska han fan vara glad för.


Bildkälla.
Köp japansk toalett här!
Den ska visst vara både mer hygiensk, miljövänlig och komfortabel än en vanlig toalett.
Ett par studenter på Lunds Tekniska Högskola skriver så här i en avhandling:


Alla japanska toaletter innehåller tvättning, torkning, uppvärmd sits och dämpning av locket.
Tvättningen både fram och bak finns där för att bibehålla en god hygien. Torkningen kommer självklart därefter, eftersom vi är blöta måste vi torka.
Uppvärmd sits fanns inte på de allra första toaletterna men idag är det standard.
Men att det finns en dämpning i locket som standard är inte lika självklart. Det har att göra med i Japan finns den inställningen att toalettbesöket är något mycket privat och därmed ska inga ljud heller avslöjas vad man gör därinne. Det är därför dämpningen finns i locket på alla japanska toaletter.
Förutom dessa standardfunktioner finns det en hel uppsjö av extrafunktioner som man kan välja.
  • Doftrenare, till för att dölja alla eventuella obehagliga dofter som kan uppstå inne i ett badrum.
  • Automatisk öppning och stängning av locket pga. hygieniska skäl. Om man ställer sig framför toaletten så fälls även ringen upp för manliga användare.
  • Automatisk tvättning av sitsen.
  • Ljud som sätts på så fort du kommer in i badrummet, exempelvis fågelsång, musik, havets brus. Detta kan liknas vid den europeiska vanan att sätta på kranen så fort man sätter sig på toaletten.
  • En portabel fjärrkontroll.
  • Det finns även andra funktioner som tar urinprov, väger användaren och mäter blodtrycket.
Ester undrar varför den japanska toaletten inte slagit igenom här (det verkar man ha försökt rätt länge med nu) om den nu är så himla bra?

Så här toalettränas japanska barn på vanlig toalett.

lördag 25 juni 2011

Nödvändig information

Revolutionera dina toalettvanor!

Du kan faktiskt få användning för din toalett vid brand. Köp toalettsnorkeln "Breath Fresh", via den kan man få frisk luft från sin toalett, om det nu skulle brinna (ja, du kan väl använda den annars också). Läs mer här!


Finfina shoppingtips från http://bajs.blogg.se/.

Midsommarhälsning från Fröken von Stornödig

onsdag 9 mars 2011

Skaka den som en polaroidbild!

Är det bara jag som inte tycker att tjejen blivit smalare i slutet av filmen?
Prova detta istället! Men man behöver ju inte sjunga också...

torsdag 20 januari 2011

Använder Jennifer Lopez rumppush-up?

Nja, det där med att man dör om man äter 1 msk kanel på en gång ligger det kanske ingen sanning i. Inte vad jag hittat när jag googlade i alla fall. "Men det är inte lämpligt att dagligen stoppa i sig teskedsvis med kanel" enligt http://mobil.svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=22620&a=716027&lid=senasteNytt_363751&lpos=rubrik_716027
Så nu vet man det.
Och det här med dillen hittar jag inget om på Google. Det var nån som ringde in till Christer i P3 som sa det.
För säkerhets skull är det väl bra om man följer det rådet.

Nä nu blev det lite tråkigt... Får liva upp det hela ju. Kom att tänka på en annons jag för länge sen såg i nån veckotidning. För en slags trosa som är vadderad där bak, därmed får man ju större, putigare rumpa. Denna reklamen var riktad till äldre kvinnor. Har hört nånstans ifrån att tyngdkraften gör sitt även på denna kroppsdel med åren, så jag antar att om man som ung har en stor rumpa så kryper den längre och längre ner med åren och fördelar sig så att den blir "längre" och inte lika putig. Kan detta stämma?
När jag nu googlade på "rump push up" så finns det nu också såna trosor för övriga kvinnor.  
" Double-O" http://www.expressen.se/mode/1.1337520/pushup-trosan-ska-lyfta-hangig-bak, och här en annan variant: http://www.perfektkropp.se/ Där sparar man in dom pengarna, alltså! (än så länge, får jag väl säga, i och för sig...)

Bild från http://www.maclife.com/user/jennifer_lopezass

Världshistoriens kändaste rumpa, enligt Wikipedia.